sai cosa mangi e quanto bevi?
Abitudini alimentari scorrette possono portare al malfunzionamento del metabolismo e di alcuni organi come stomaco e fegato. I primi sintomi di carenze nutritive sono acidità e bruciore di stomaco, sensazione di gonfiore e cattiva digestione, ma ha anche effetti sull'umore...
Ad aiutarti c'è l'agenda del nutrizionista, attraverso check giornalieri, planner e consigli di un esperto puoi:
migliorare le tue abitudini alimentari
Scopri le caratteristiche di ogni alimento. Prediligi alimenti che sono ricchi di nutrienti, come frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali.
Aumentare l'energia psico-fisica
Una dieta equilibrata può aiutare a mantenere un livello costante di energia durante il giorno. Migliora le funzioni cerebrali con cibi come pesce, noci e verdure a foglia verde.
Migliorare il benessere emotivo
Mangiare sano ed equilibrato può aiutare a mantenere il benessere emotivo e a ridurre lo stress, migliora così la qualità della vita!
Agenda Perpetua acquistabile tutto l’Anno anche per gli Anni Bisestili.
L'Agenda del Nutrizionista è stata creata per Aiutarti a tenere d'occhio la tua Alimentazione e riscoprire le sane abitudini, grazie alla dieta mediterranea.
com'è stata realizzata
e cosa trovi all'interno?
Cosa trovi all'interno
252 pagine con 2 giorni per pagina.
Check giornaliero, cosa mangi davvero e quanto bevi?
Come ti senti? Anche l’umore deve essere tenuto sotto controllo.
Consigli mensili su alimenti e prodotti di stagione.
Segna le ricette che più ti piacciono.
Planning mensile.
Com'è stata Realizzata
252 pagine realizzate in collaborazione con un Professionista del Settore, Biologo e Nutrizionista!
Grazie alla sua esperienza, all’interno trovi consigli specifici per ogni alimento seguendone la stagionalità.
Disegni da colorare ad ogni inizio mese.
L’Agenda è un prodotto ecosostenibile che rispetta l’ambiente!
Dimensioni
Ora non ti resta che scegliere la dimensione.
Vorresti poterla portare sempre con te?
Oppure preferisci avere maggiore spazio?
Abbiamo pensato ad entrambe le soluzioni!
Grande con dimensioni 18×25,5 cm e Smart con dimensioni 14×22 cm
per realizzare questa agenda Ha collaborato con noi andrea podda
Puoi contattarlo o scoprire di più su di lui dai pulsanti:
Guarda un'anteprima dell'interno:
Acquista su
256 pagine
Calendario con 2 giorni per pagina
Dimensioni 18 x 25.5 cm
Cover rigida 24,96 euro – Cover morbida 19,24 euro
256 pagine
Calendario con 2 giorni per pagina
Dimensioni 14 x 22 cm
Cover rigida 23,92 euro – Cover morbida 18,20 euro